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60세 이상 부모님 건강검진, 이렇게 챙기세요! 부모님의 건강, 정기적인 건강검진으로 지킬 수 있습니다.60세가 넘으면 고혈압, 당뇨, 암, 심혈관 질환 등 만성 질환 위험이 급격히 높아지기 때문에 정기적인 검진은 필수인데요.다행히 국민건강보험공단에서는 60세 이상을 위한 무료 또는 저렴한 건강검진을 제공하고 있습니다.  이번 글에서는 검진 항목, 비용, 검진기관 조회 방법, 추가 검진 항목까지 알차게 정리해드릴게요.    국가 건강검진, 60세 이상이면 대부분 무료!   국민건강보험공단에서는 만 20세 이상을 대상으로 2년마다 일반 건강검진을 제공합니다. 60세 이상 부모님은 전액 무료로 받을 수 있는 경우가 많습니다.모든 병원에서 무료는 아닙니다. 국가 지정 검진기관에서만 무료 또는 저렴하게 가능하니 방문 전 꼭 확인하세요.국민건강보험공단 건강검진.. 2025. 3. 31.
삼우제란? 절 횟수 부터 절차 까지 삼우제(三虞祭)는 고인의 장례를 치른 후 세 번째 날(장례 후 3일째)에 지내는 제사입니다. 삼우제는 고인을 애도하는 과정에서 중요한 의식으로 여겨지며, 망자가 편히 극락왕생하기를 기원하는 의미를 가집니다. 이번 글에서는 삼우제의 뜻, 절하는 방법, 절 횟수, 삼우제 절차, 제사상 차림, 지방 쓰는 법까지 삼우제를 지내는 방법을 단계별로 정리해 보겠습니다.  삼우제란?삼우제(三虞祭)에서 "삼우(三虞)"는 장례 후 3일째 되는 날을 의미하며, 고인을 위한 첫 번째 제사로 간주됩니다. 삼우제는 불교식, 유교식, 기독교식 등 종교에 따라 방식이 다르지만, 일반적으로는 유교 전통에 따라 제사를 지내는 경우가 많습니다. 삼우제를 지내는 이유망자가 좋은 곳으로 가기를 기원합니다.고인과의 마지막 이별을 정리하는 과정.. 2025. 3. 31.
삼덕항 욕지도 배편 예약방법, 배시간표, 배요금 삼덕항에서 욕지도로 가는 배편, 어떻게 예약하면 될까요?경남 통영에 위치한 삼덕항은 아름다운 섬인 욕지도로 가는 주요 여객선 터미널입니다. 통영 도심에서 차로 약 30분 정도 떨어져 있고, 주차장도 잘 마련되어 있어 여행객들이 많이 찾는 출발지죠.하지만 욕지도 배편은 정해진 시간에만 운항되고, 특히 주말이나 여름철 성수기에는 좌석이 조기 매진되는 경우도 많습니다.이번 글에서는 삼덕항 욕지도 배편 예약방법부터 시간표 확인 요령, 온라인 예매 절차, 현장 구매 시 주의사항까지 꼭 알아야 할 내용을 정리해드릴게요.    삼덕항에서 욕지도 가는 배편은 어디서 예약하나요?삼덕항 ↔ 욕지도 구간은 '영동해운'과 같은 여객선사가 운항합니다.‘가보고 싶은 섬’ 홈페이지를 통해서도 온라인 예약이 가능하며, 아래 사이트를.. 2025. 3. 31.
창덕궁과 창경궁 차이 서울에는 고즈넉한 분위기와 아름다운 조경으로 사랑받는 궁궐이 여럿 있지만, 그중에서도 창덕궁과 창경궁은 나란히 위치해 있으면서도 분위기와 역사, 주요 관람 포인트에서 차이가 있습니다.이번 글에서는 창덕궁과 창경궁의 차이점을 중심으로, 각 궁궐의 특징과 관람 팁을 자세히 알려드릴게요.     창덕궁과 창경궁 차이 한눈에 보기항목창덕궁창경궁건립 시기조선 태종 시기 (1405년)조선 성종 시기 (1483년)용도왕이 실제로 거처하며 정사를 돌보던 별궁왕실 여성을 위한 궁궐로 시작특징자연과 조화를 이룬 궁궐, 후원(비원)이 유명대온실과 춘당지 등 산책하기 좋은 구조세계문화유산 여부유네스코 세계문화유산 등재비등재주요 볼거리인정전, 후원(비원), 낙선재 등명정전, 대온실, 춘당지 등관람 방식후원은 해설 동반 예약 필.. 2025. 3. 31.
공무원 성과금, 성과상여금 지급 방법 2025년부터 공무원 성과상여금 제도에 중요한 변화가 적용됩니다. 이번 개편은 공무원의 동기 부여를 강화하고 장기적으로 우수한 성과를 낸 인재에게 보다 많은 보상을 제공하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 특히, 성과상여금의 지급 방식과 일정이 일부 조정되었으며, 장기성과급이라는 새로운 보상 체계가 도입됩니다. 아래에서 공무원 성과상여금의 개편된 기준과 지급 일정, 그리고 장기성과급 제도에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 공무원 성과상여금성과상여금은 공무원의 업무 성과를 평가하여 차등 지급하는 제도로, 업무 동기 부여 및 조직 내 성과 중심 문화 정착을 목적으로 운영됩니다.성과상여금 지급 대상에는 6급 이하 일반직 공무원, 연구직·지도직 공무원, 별정직 공무원, 전문경력관, 교육공무원 등이 포함되며, 연.. 2025. 3. 28.
삼우제 영정사진, 어떤 걸 사용해야 할까요? 삼우제에 사용하는 영정사진, 어떻게 선택해야 할까요?삼우제는 장례 3일 뒤, 고인을 추모하며 마지막 인사를 전하는 중요한 의식입니다. 이때 사용되는 영정사진은 고인의 마지막 모습을 기리는 상징이기 때문에, 신중하게 선택할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 삼우제 영정사진으로 어떤 사진을 사용하는 것이 좋은지, 그리고 선택 시 유의할 점에 대해 자세히 알아보겠습니다.     1. 삼우제 영정사진, 꼭 장례식 때 사용했던 사진이어야 할까?삼우제에서는 장례식 때 사용했던 영정사진을 그대로 사용하는 것이 일반적입니다. 고인을 기억하는 가족들에게 익숙하고, 장례 절차의 연속성을 고려했을 때도 자연스러운 선택입니다.단정한 복장과 평온한 표정이 담긴 사진이라면, 삼우제에서도 무리 없이 사용할 수 있습니다.    2. .. 2025. 3. 28.